31 Dicembre 2021

Il rituale delle 4 candele

Da un’amica irlandese e da Remo Rostagno con cui collaboro da ormai vent’anni per la formazione di Biodinamica Craniosacrale In Flow, ho ricevuto questo rituale che ho piacere di condividere con tutti voi. Questo è un piccolo rituale per il varco di fine anno, il periodo che dal solstizio arriva all’epifania, il passaggio dal periodo più buio alla luce del Nuovo anno. Lo potete ripetere ogni giorno, riscalda il cuore e l’anima.

Hai bisogno di almeno 4 candele, e di uno spazio tranquillo in casa o all’aperto.

1) Accendi la candela principale, e senti come questo nuovo inizio per la luce solare, dopo il solstizio di inverno viene percepito da tutte le creature senzienti: la terra, gli animali, le piante, e anche come viene percepito dalle rocce, dai fiumi, dai mari, dal cielo...

2)Poi prendi un’altra candela e accendila dalla candela principale. Questa seconda candela è in onore dei tuoi antenati: ricordati di loro, nominali se vuoi, prendi un po’ di tempo per stare con loro.

3)Accendi poi una terza candela, sempre da quella principale: questa è per la tua famiglia, per gli amici e la tua comunità. Prendi un po’ di tempo per restare con questo circolo di persone, con gli animali e le piante della tua famiglia e comunità.

4)Accendi poi la tua ultima candela, sempre da quella principale. Questa quarta candela è per la generazione futura.

Rimani ancora in ascolto portando le mani sul tuo cuore.

Alla fine di questo rituale pratica Metta, la gentilezza amorevole seguendo la traccia audio.

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